trening split

Na czym polega istota treningu SPLIT

W zdrowym ciele - zdrowy duch. Jak jednak wybrać optymalny sposób dbania o sylwetkę, gdy oferta treningowa jest tak bogata? Przede wszystkim należy zastanowić...
inwestycje w metale szlachetne

Inwestycje w metale szlachetne

Często występujące kryzysy ekonomiczne i niepewna sytuacja społeczno - gospodarcza w skali globalnej, jak i krajowej sprawiają, że coraz częściej poszukujemy bezpiecznych sposobów na...
inwestowanie w akcje

Inwestowanie w akcje – jak zacząć

Dbanie o domowy budżet to obecnie nie tylko zarabianie i kontrolowanie wydatków. Równie istotne są inwestycje - a te można rozumieć różnorako. Jedną z...
Kredyt hipoteczny

Kredyt hipoteczny – jak się do niego przygotować

Kupno własnego mieszkania czy budowa domu stanowią nie lada wyzwanie dla większości z nas. Często takie zobowiązanie wiąże się z koniecznością zdecydowania się na...
Trening FBW

Trening FBW (Full Body Workout) – zasady

Metody dbania o sylwetkę są niezwykle zróżnicowane. Warto dopasowywać je zarówno do swoich możliwości, jak i do efektów, które chcemy osiągnąć. Oczywiście istotna jest...