Zdrowe herbaty na wiosnę

Wiosenna aura bywa kapryśna, przez co często zapadamy na różnego rodzaju infekcje wirusowe. Organizm osłabiony zimą potrzebuje wzmocnienia i uzupełnienia witamin oraz składników mineralnych. Doskonałym źródłem cennych dla zdrowia składników są zdrowe herbaty ziołowe, owocowe i inne. Nie tylko wzmacniają one nadwątlone siły organizmu, ale także poprawiają nastrój i dodają energii.

Sprawdzone herbaty wzmacniające

Jedną z najlepszych herbat wzmacniających siły obronne organizmu jest herbata z dzikiej róży. Owoc tej rośliny zawiera aż 30 razy więcej witaminy C niż cytryna. Jej działanie można jeszcze spotęgować, dodając do naparu cytrynę oraz słodząc go miodem. Jednak należy pamiętać, aby miód dodawać do przestudzonego naparu, aby nie stracił on swoich właściwości. Stymulująco na odporność organizmu działają także mieszanki zawierające korzeń łopianu i szczaw polny.

W czasie przeziębienia, które wiosną może przytrafić się każdemu, warto wspomagać się herbatą malinową, a także specjalnymi mieszankami, w skład których wchodzi ziele tymianku oraz liść szałwii i mięty. Składniki te znakomicie wpływają na stan jamy ustnej i gardła, poprawiając nawilżenie i odkażając. Taką mieszankę można pić, a także stosować do płukania gardła.

Dla osób borykających się z obniżoną odpornością świetnym rozwiązaniem jest picie herbaty zawierającej owoc dzikiej róży i czarnej porzeczki. Zawierają one mnóstwo witaminy C i wspierają układ immunologiczny. W mieszance powinien znaleźć się także liść czystka, który oczyszcza organizm z toksyn. Dodatkowo warto zwrócić uwagę czy w mieszance znajdują się znamiona kukurydzy, które działają moczopędnie i ułatwiają usuwanie nadmiaru wody.

Herbaty, które wspomogą samopoczucie

Wiosną warto oczyścić organizm i dodać mu energii, której po zimie często brakuje. Przyda się do tego specjalna mieszanka, która powinna zawierać zieloną herbatę, korzeń mniszka, miętę, pokrzywę, krwawnik, rumianek i melisę. Herbata ta nie tylko dodaje sił i wzmacnia organizm, ale także usprawnia funkcjonowanie nerek i ułatwia usuwanie wody z organizmu. Inne przykłady mieszanek herbat owocowych i ziołowych, które pomogą dodać energii w okresie wiosennego przesilenia można znaleźć na stronie www.herbata.info.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Wpisz swoje imię